早孕反应严重吃什么可以缓解

发布时间:2015-05-27 15:01:35 编辑:雪梅 889人关注 我要评价

摘要:对于准妈妈来说,早孕反应是正常的生理现象,但有部分女性的早孕反应愈来愈严重。那么早孕反应严重吃什么可以缓解呢?

早孕反应是指在妊娠的早期(停经六周左右),孕妇体内的绒毛膜促性腺激素(HCG)数量增多,胃酸分泌减少以及胃排空的时间延长,导致头晕、乏力、食欲不振、喜欢酸性的食物或是厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等等一系列的反应。早孕反应严重吃什么可以缓解

早孕反应严重吃什么可以缓解

早孕反应严重吃什么可以缓解:1、 有些早孕妇女对于带有特殊、强烈味道的食物较为敏感,容易引发恶心、呕吐的感觉,因此最好能避免食用这类的食物。

早孕反应严重吃什么可以缓解:2、 在睡前可以适量的吃一些食物,或喝一杯温牛奶,这样隔天起床才不会因为空腹的感觉而产生恶心的情形。

早孕反应严重吃什么可以缓解:3、 由于早晨体内的血糖较低,容易产生恶心、呕吐的感觉,因此起床后可以先在床上吃点东西(例如苏打饼干),然后再下床。

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早孕反应严重吃什么可以缓解:4、 若孕妇对姜的味道不会排斥,则可食用姜汤,以改善恶心、呕吐的情形。

早孕反应严重吃什么可以缓解:5、 不要一次喝太多水,可改为分次饮用,比较不会出现想要呕吐的状况。

早孕反应严重吃什么可以缓解:6、 尽量挑选自己喜欢的食物吃,不要勉强吃不想吃的食物。

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早孕反应严重吃什么可以缓解

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